Zapisy do Team Zuzannkov

Uważa, że zdrowe odżywianie nie jest związane z restrykcjami i zakazami, lecz otwiera drzwi do lepszego życia. Ukończyła studia magisterskie z Dietetyki na KWSPZ. Jej celem jest inspirowanie ludzi do podejmowania działań i wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu poprzez zmianę nawyków żywieniowych i aktywność fizyczną. W kuchni preferuje praktyczne rozwiązania i uczy, że zdrowe jedzenie może być bardzo smaczne, niedrogie i banalne w przygotowaniu. W życiu prywatnym czerpie radość z długich spacerów, przejażdżek rowerowych i rozmów z bliskimi przy filiżance kawy, która jest dla niej nieodzownym elementem każdego dnia.

Dietetyczka kliniczna, której przygoda z treningiem i zdrowym odżywianiem rozpoczęła się w gimnazjum, kiedy zaczęła jeździć konno, a także uprawiać jogę. Jej głównym celem jest budowanie zrównoważonego podejścia do diety i ćwiczeń. Studiowała dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, a następnie na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. W wolnych chwilach czyta książki, tańczy, uczy się języków i pije kawę. Jest aktywnie zaangażowana w wolontariat, podczas którego pomaga w nauce dzieciom z domów dziecka i pieczy zastępczej.

Absolwenta Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Dietetyk kliniczny i sportowy. Uwielbia gotować, a eksperymentowanie w kuchni daje jej dużo radości. Uważa, że w dietkov każdy potrzebuje balansu. Jest również certyfikowanym trenerem personalny. Od dziecka mocno związana ze sportem, a od 6 lat trenuje na siłowni i przełamuje swoje bariery. Wyznaczanie nowych celów i stopniowe realizowania ich sprawa jej ogromną satysfakcję. Swoją wiedzę pogłebia czytając publikacje naukowe, książki i uczestnicząc w szkoleniach. Prywatnie kocha podróże i dobrą książkę.

Pasojnuje się zdrowym stylem życia, uwielbia jeść, gotować i trenować. Właśnie z tego powodu pojawiła się w jej życiu dietetyka i zainteresowanie świadomym podejściem do kształtowania sylwetki za pomocą smacznej i elastycznej dietkov. Jej ulubione ćwiczenia to oczywiście te, które najbardziej palą pośladki. Dodatkowo studiuje psychologię, która również jest jej pasją i uważa, że pomaga jej jeszcze lepiej prowadzić Tz Girls przez drogę do wymarzonej formy. Kocha podróżować i w głębi duszy czuje że jej miejsce na ziemi jest w kraju gdzie cały rok jest ciepło.

Ukończyła dietetykę na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie, jednak cały czas kontynuuje zdobywanie wiedzy dietetycznej na szkoleniach oraz kursach w celu doskonalenia się. Przygodę z dietą i treningami zaczęła w liceum, kiedy postanowiła przejść własną metamorfozę. Uważa, że kluczem do sukcesu jest budowa zdrowych nawyków. Aktualnie uwielbia treningi siłowe, kocha podróżować, a niedawno rozpoczęła podróż także z bieganiem. Prywatnie miłośniczka kawy, w wolnych chwilach wybiera aktywne spędzanie czasu z przyjaciółmi. Pasjonatka zdobywania górskich szczytów, wycieczek rowerowych i spacerów. Po godzinach doskonale odnajduje się w roli animatorki czasu wolnego, przez co aquazumba wśród fal morskich także nie jest jej obca.

Ukończyła studia magisterskie z dietetyki klinicznej na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. Tematem żywienia interesowała się już od liceum, dlatego po kilku latach zagłębiania się w tematy diety oraz aktywności fizycznej, postanowiła rozpocząć studia z dietetyki. Podczas pracy z Podopiecznymi kieruje się indywidualnym podejściem do każdej osoby, bo uważa, że tylko w ten sposób jesteśmy w stanie sprawić, aby zdrowe nawyki i aktywność fizyczna stały się stylem życia, a nie tylko krótkim epizodem. W wolnym czasie lubi wyjść na długi spacer nabijając kroczki, korzystać z czasu z rodziną i przyjaciółmi, a gdy odpoczywa robi to w towarzystwie swojego kota. Uwielbia odkrywać nowe miejsca, pić kawę oraz spędzać czas na łonie natury.

Żywieniem i jego wpływem na nasz organizm interesowała się już od liceum, dlatego aby rozwijać swoją pasję wybrała Dietetykę na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Od dziecka była aktywna i do dziś każdą wolną chwilę przeznacza na różnoraką aktywność fizyczną - basen, siłownię, a od niedawna zajęcia pole dance, które okazały się jej ulubionymi. Kocha podróżować, poznawać nowe kultury oraz smaki, dzięki czemu może przemycić je do dietkov swoich TZ Girls.

Ukończyła studia wyższe na kierunku Dietetyka w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. W ramach poszerzania swojej wiedzy uczestniczy w wielu szkoleniach i kursach z zakresu żywienia i treningu. Jest dietetykiem zarówno z zawodu jak i pasji. Zdrowy styl życia od zawsze jest jej bliski i swoim podopiecznym chce przekazać, że zdrowa dieta może być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Swoją przygodę ze sportem zaczęła już w podstawówce, gdzie trenowała siatkówkę. Uważa, że sport buduje siłę i determinację, którą można wykorzystać na każdej płaszczyźnie życia. Prywatnie uwielbia spacery z psem, dobrą książkę, niebanalny film i pyszne jedzonko.